പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു

എന്റെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ലളിതമായ കാസറോളാണ് പന്നിയിറച്ചിയും മിഴിഞ്ഞു!

ഇളം ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ പാളികൾ, നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പന്നിയിറച്ചി, ആപ്പിൾ മിഴിഞ്ഞു!

നിങ്ങളുടെ കുടുംബം മുഴുവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിനായി പന്നിയിറച്ചി ചോപ്‌സ് ഫോർക്ക് ടെൻഡർ ആകുന്നതുവരെ ഈ കാസറോൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു!



മരിനാരയും തക്കാളി സോസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

പ്ലേറ്റിൽ പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു

ഫോർക്ക്-ടെൻഡർ പന്നിയിറച്ചി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രുചികരമായ മാർഗ്ഗമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പന്നിയിറച്ചിയും സ au ക്ക്ക്രട്ട് ബേക്കും ഇഷ്ടപ്പെടും!

സ u ക്ക്ക്രട്ട്, ആപ്പിൾ, ഉള്ളി എന്നിവയിൽ പൊരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പന്നിയിറച്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വിഭവം പൂർത്തിയായി. രുചികരമായ തികഞ്ഞ സംയോജനമാണ് നിങ്ങൾ പ്രണയിക്കുന്നത്!

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പന്നിയിറച്ചി കർഷകനിൽ നിന്ന് എനിക്ക് നൽകി, ഇത് അവളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രിയങ്കരങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് ആരാണ് പറയുന്നത്! സ u ക്ക്ക്രൗട്ടിന് മുകളിൽ അരിഞ്ഞ തക്കാളി പലപ്പോഴും ചേർക്കാറുണ്ടെന്ന് അവൾ പറഞ്ഞു!

ഈ പാചകത്തിനായി, ഞാൻ കട്ടിയുള്ള തോളിൽ പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം മാർബ്ലിംഗ് ഉള്ള ഒരു മുളകും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

നല്ല മാർബിൾ ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി സ്റ്റീക്ക്) കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ വളരെക്കാലം പാചകം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചോപ്‌സ് ഫോർക്ക് ടെൻഡറാക്കും (കൂടാതെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാളിയിലേക്ക് അധിക സ്വാദും പകരും)!

നിങ്ങളുടെ പന്നിയിറച്ചി മെലിഞ്ഞതോ വളരെ നേർത്തതോ ആണെങ്കിൽ, അത് വരണ്ടതും കടുപ്പമേറിയതും ആകാം, ഇത് നിരാശാജനകമാണ്.

പന്നിയിറച്ചി, സോർക്രട്ട് എന്നിവ വിഭവത്തിൽ ചുടണം

എന്താണ് മിഴിഞ്ഞു?

ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ വർഷങ്ങളായി ഞങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ au ക്ക്ക്രട്ട്, എന്റെ മുത്തശ്ശി ഇത് എത്രമാത്രം സ്നേഹിച്ചിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഓർമിക്കാം!

ചീസ്, ഹാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് നിറച്ചിരിക്കുന്നു

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പുളിപ്പിച്ച കാബേജ് കീറിമുറിച്ചതാണ് സോർക്രട്ട്.

ഉപ്പിനൊപ്പം കീറിമുറിച്ച കാബേജ് ലളിതമായ അടിത്തറയിൽ നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ദ്രാവകം (അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം) രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ഉപ്പ് കാബേജിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

കാബേജ് മറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ ദ്രാവകം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് ഒരു കണ്ടെയ്നറിലോ വലിയ പാത്രത്തിലോ വയ്ക്കുകയും കാബേജ് കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതിന് ഭാരം ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (കൂടാതെ അത് ദ്രാവകത്തിന്റെ നിലവാരത്തിന് താഴെയായി സൂക്ഷിക്കുക).

കാബേജ് അഴുകൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുകയും 3-5 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും വേണം.

സ au ക്ക്ക്രട്ട് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

റഷ്യ, ഉക്രെയ്ൻ, പോളണ്ട്, ജർമ്മനി തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന നിരവധി സാംസ്കാരിക വിഭവങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രുചികരമായത് മാത്രമല്ല, മിഴിഞ്ഞു നിങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ്! ഇത് വിറ്റാമിനുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ദഹന സമയത്ത് പ്രോട്ടീനുകൾ തകർക്കുന്നു, ഇത് വയറിലെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ഒപ്പം വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ gives ർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു! ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു! എനിക്ക് ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് പോലെ തോന്നുന്നു!

വാനില വേഫർ ചീസ്കേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഇല്ല

പോലെ കാബേജ് , പന്നിയിറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് മിഴിഞ്ഞു, ഹോട്ട്ഡോഗുകളിലോ സോസേജിലോ മികച്ചതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ചേർത്തു കാബേജ് റോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ്.

ഇത് ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ഈ എളുപ്പമുള്ള പന്നിയിറച്ചി, സ au ക്ക്ക്രട്ട് ചുടലിലാണ്!

കുരുമുളകിനൊപ്പം പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു

പന്നിയിറച്ചിയും സോർക്രട്ടും എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും?

ഈ പന്നിയിറച്ചി, സോർക്രട്ട് ബേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്.

ഞാൻ ഏതുതരം പന്നിയിറച്ചി ഉപയോഗിക്കണം?

ഒരു മാർബിൾ മാർക്ക് പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് സൈർലോയിൻ ചോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോൾഡർ ചോപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ചോപ്‌സ് ശരിക്കും വലുതാണെങ്കിൽ, അവ പകുതിയായി മുറിക്കാൻ കഴിയും (ഈ പാചകത്തിൽ അസ്ഥി തികഞ്ഞതാണ്).

ദീർഘനേരം മെലിഞ്ഞ മുറിവുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് കഠിനമായ മുളകിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നേർത്ത ചോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാചക സമയം കുറയ്‌ക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പന്നിയിറച്ചി ചോപ്‌സ് ബ്ര brown ൺ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഇത് വിഭവത്തിന് ധാരാളം സ്വാദുണ്ടാക്കുകയും ജ്യൂസുകളിൽ മുദ്രയിടുകയും ചെയ്യും.

പന്നിയിറച്ചി ബ്ര brown ണിംഗ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മിഴിഞ്ഞു ആപ്പിൾ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക.

വാരിയെല്ല് ഉള്ള ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് എന്താണ്?

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു കാസറോൾ വിഭവത്തിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുക, ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് സീസൺ ചെയ്യുക (നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ അല്പം വെളുത്തുള്ളി പൊടിയും). അടുത്ത പാളി ബ്ര brown ൺ ചെയ്ത ചോപ്‌സ്, മുകളിൽ സ u ക്ക്ക്രട്ട് മിശ്രിതം.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മൃദുവാകുകയും പന്നിയിറച്ചി നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉരുകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ഇത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേവിക്കുക.

രുചികരവും പുതുമയും ചേർത്ത് ഇത് വിളമ്പാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു കുക്കുമ്പർ ഡിൽ സാലഡ് പിന്നെ ചില 30 മിനിറ്റ് ഡിന്നർ റോളുകൾ !

എളുപ്പവും രുചികരവുമായ ഈ പന്നിയിറച്ചി, സ au ക്ക്ക്രട്ട് ബേക്ക് എന്നിവ ഈ ആഴ്ചത്തെ മെനുവിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പാണ്!

പ്ലേറ്റിൽ പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു 4.78മുതൽ22വോട്ടുകൾ അവലോകനംപാചകക്കുറിപ്പ്

പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയംപതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയംരണ്ട് മണിക്കൂറുകൾ 30 മിനിറ്റ് ആകെ സമയംരണ്ട് മണിക്കൂറുകൾ നാല്. അഞ്ച് മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ6 സേവനങ്ങൾ രചയിതാവ്ഹോളി നിൽസൺഎന്റെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ലളിതമായ കാസറോളാണിത്! ഇളം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ടെൻഡർ പന്നിയിറച്ചി ചോപ്‌സ്, സെസ്റ്റി ആപ്പിൾ മിഴിഞ്ഞു! അച്ചടിക്കുക പിൻ ചെയ്യുക

ചേരുവകൾ

  • 1 പൗണ്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലികളഞ്ഞതും നേർത്തതുമായ അരിഞ്ഞത് (ഏകദേശം 2 വലുത്)
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുകി
  • അര ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
  • 6 പന്നിയിറച്ചിക്കഷണങ്ങൾ 1 കട്ടിയുള്ളത് (ചുവടെയുള്ള കുറിപ്പുകൾ കാണുക)
  • 3 കപ്പുകൾ മിഴിഞ്ഞു വറ്റിച്ചു
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര
  • 1 ചെറിയ സവാള നേർത്ത കഷ്ണം
  • 1 മുത്തശ്ശി സ്മിത്ത് ആപ്പിൾ തൊലികളഞ്ഞതും നേർത്തതുമായ അരിഞ്ഞത്
  • അര ടീസ്പൂൺ കാരവേ വിത്തുകൾ ഓപ്ഷണൽ

Pinterest- ൽ പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നത് പിന്തുടരുക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  • 350 ° F വരെ പ്രീഹീറ്റ് ഓവൻ.
  • 9 × 13 പാനിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങും വെണ്ണയും വയ്ക്കുക. വെളുത്തുള്ളി പൊടിയും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ടോസ് ചെയ്യുക.
  • ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ പന്നിയിറച്ചി. ഇടത്തരം ഉയർന്ന ചൂടിൽ തവിട്ട്, ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ്.
  • അതേസമയം, ഒരു പാത്രത്തിൽ മിഴിഞ്ഞു, തവിട്ട് പഞ്ചസാര, സവാള, മുത്തശ്ശി സ്മിത്ത് ആപ്പിൾ, കാരവേ വിത്തുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുക.
  • മിഴിഞ്ഞു ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ബ്ര brown ൺ ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി ചോപ്‌സും മുകളിൽ ബാക്കിയുള്ള മിഴിഞ്ഞു മിശ്രിതവും. ഫോയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ദൃ ly മായി മൂടുക.
  • അടുപ്പ് 325 ° F ആക്കി 2 മണിക്കൂർ ചുടേണം. ഒരു അധിക 15-30 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോർക്ക്-ടെണ്ടർ വരെ അനാവരണം ചെയ്യുക. ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് warm ഷ്മളമായി സേവിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് കുറിപ്പുകൾ

ഒരു മാർബിൾ മാർക്ക് പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് സൈർലോയിൻ ചോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോൾഡർ ചോപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ചോപ്‌സ് ശരിക്കും വലുതാണെങ്കിൽ, അവ പകുതിയായി മുറിക്കാൻ കഴിയും. ദീർഘനേരം മെലിഞ്ഞ മുറിവുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് കഠിനമായ മുളകിന് കാരണമാകും. 6 x 6 oun ൺസ് പന്നിയിറച്ചി തോളിൽ ചോപ്‌സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പോഷക വിവരങ്ങൾ, തിരഞ്ഞെടുത്ത പന്നിയിറച്ചി തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.

പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ

കലോറി:349,കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്:24g,പ്രോട്ടീൻ:32g,കൊഴുപ്പ്:13g,പൂരിത കൊഴുപ്പ്:5g,കൊളസ്ട്രോൾ:99മില്ലിഗ്രാം,സോഡിയം:578മില്ലിഗ്രാം,പൊട്ടാസ്യം:1070മില്ലിഗ്രാം,നാര്:5g,പഞ്ചസാര:9g,വിറ്റാമിൻ എ:145IU,വിറ്റാമിൻ സി:23.9മില്ലിഗ്രാം,കാൽസ്യം:68മില്ലിഗ്രാം,ഇരുമ്പ്:4.8മില്ലിഗ്രാം

(നൽകിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റാണ്, ഇത് പാചക രീതികളും ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകളുടെ ബ്രാൻഡുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടും.)

കീവേഡ്പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു കോഴ്സ്അത്താഴം വേവിച്ചുഅമേരിക്കൻ© SpendWithPennies.com. ഉള്ളടക്കവും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും പകർപ്പവകാശ പരിരക്ഷിതമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പകർത്തുന്നതും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിക്കുന്നതും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഫോട്ടോ ഉപയോഗ നയം ഇവിടെ കാണുക .

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ പന്നിയിറച്ചി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പന്നിയിറച്ചി, മിഴിഞ്ഞു എന്നിവ ഒരു തളികയിലും ഒരു വിഭവത്തിലും എഴുതുക ഒരു തലക്കെട്ടോടുകൂടിയ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ പന്നിയിറച്ചിയും സോർക്രട്ടും ചുടേണം