വറുത്ത തക്കാളി

വറുത്ത തക്കാളി എളുപ്പവും രുചികരവുമായ സൈഡ് വിഭവമാണ്. പുതിയ തക്കാളി ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളുത്തുള്ളി, പുതിയ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി എന്നിവയുടെ സൂചന എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വലിച്ചെറിയുന്നു.

ഈ അടുപ്പിൽ വറുത്ത തക്കാളി തയ്യാറാക്കാൻ മിനിറ്റുകൾ എടുക്കും, ഒപ്പം അതിനൊപ്പം തികഞ്ഞ അനുഗമനവുമാണ് ഈസി ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചീഞ്ഞ സ്റ്റീക്ക് ഡിന്നർ.

ഓവൻ ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി വറുത്തത്



ഒരു എളുപ്പ സൈഡ് ഡിഷ്

തക്കാളി ഒരു എളുപ്പ സൈഡ് വിഭവമാണ്, അവ തിളങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവ ആരോഗ്യകരവും പുതിയതും രസം നിറഞ്ഞതുമാണ്. മുതൽ പൊരിച്ച തക്കാളി , തക്കാളി പൈ ടു പിക്കോ ഡി ഗാലോ അഥവാ തക്കാളി സൂപ്പ് , സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്!

ഈ പാചകത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പുതിയ തക്കാളി മികച്ചതാണ്, ജ്യൂസിയർ മികച്ചതാണ്. റോമാ തക്കാളി, ചെറി തക്കാളി എന്നിവയും മികച്ചതാണ്! ബൾസാമിക്, ഒലിവ് ഓയിൽ, ബേസിൽ, പാർമെസൻ ചീസ് എന്നിവ തക്കാളിയുടെ മധുരമുള്ള എരിവുള്ള സ്വാദുമായി സമീകരിക്കുന്നു.

വറുത്ത തക്കാളി തക്കാളി സോസ്, വറുത്ത തക്കാളി സൂപ്പ്, കൂടാതെ മരിനാര സോസ് . പാസ്തയോടുകൂടിയ (മറ്റ് സോസ് ആവശ്യമില്ല), പിസ്സയിലോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമായി ഉപയോഗിച്ചോ ഇവ രുചികരമാണ്!

ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് ഓവൻ വറുത്ത തക്കാളി

തക്കാളി എങ്ങനെ വറുക്കാം

വറുത്ത തക്കാളി ഉണ്ടാക്കുന്നത് മുറിച്ച് താളിക്കുക പോലെ ലളിതമാണ്. ധാരാളം വെളുത്തുള്ളിയും bs ഷധസസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉണങ്ങിയ bs ഷധസസ്യങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

വറുത്ത തക്കാളി ഉണ്ടാക്കാൻ:

  1. തക്കാളി കഴുകി പകുതിയാക്കുക
  2. ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് ചെയ്യുക
  3. ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലോ ബേക്കിംഗ് ട്രേയിലോ ക്രമീകരിച്ച് വറുക്കുക

അവ തീർച്ചയായും എളുപ്പമാണ്!

ഷേവ് ചെയ്ത ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഓവൻ വറുത്ത തക്കാളി

തക്കാളി എത്രത്തോളം വറുത്തെടുക്കും

തക്കാളി വറുക്കാൻ 40-60 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അപ്പോഴേക്കും അവ പലപ്പോഴും മൃദുവാകുകയും തക്കാളി സോസിലേക്ക് തിരിയുകയും ചെയ്യും. വറുത്ത തക്കാളിക്ക് ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള സൈഡ് ഡിഷ് ആക്കുന്നു!

ഈ വറുത്ത തക്കാളി പാചകത്തിൽ ഞാൻ ഏത് തരം തക്കാളി ചീഞ്ഞതും പഴുത്തതുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഒരു വലിയ, ഹൃദ്യമായ അല്ലെങ്കിൽ ഉറച്ച തക്കാളി (ബീഫ്സ്റ്റീക്ക് പോലെ) പാചകം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. കൂടുതൽ ഇളം തക്കാളിക്ക് (കാമ്പാരി അല്ലെങ്കിൽ ചെറി തക്കാളി പോലുള്ളവ) 10-15 മിനുട്ടോളം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അവയെ മൃദുവായി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം വേവിക്കാം. വറുത്ത തക്കാളി അവയുടെ വലുപ്പം അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ചെറി തക്കാളി എങ്ങനെ വറുക്കാം

നിങ്ങൾ വറുത്ത ചെറി തക്കാളി ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതേ രീതി ഉപയോഗിക്കാം. അവ കഴുകി പകുതി, എന്നിട്ട് മറ്റ് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് ചെയ്ത് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ക്രമീകരിക്കുക.

വലിയ തക്കാളിയേക്കാൾ ചെറിയ സമയം ചെറി തക്കാളി എടുക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാണുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!

അടുപ്പിൽ വറുത്ത തക്കാളി

തക്കാളി എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം

പോലെ പാർമെസൻ ഓവൻ ചുട്ടുപഴുത്ത തക്കാളി , ഈ വറുത്ത തക്കാളി ഫ്രിഡ്ജിൽ 4-5 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ബാക്കിയുള്ള വറുത്ത തക്കാളി സൂപ്പുകളിൽ മികച്ചതാണ്, മുളക് , പായസം, അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത സോസ് .

ഇവ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് പോലെ ഫ്രീസുചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും (തക്കാളിയുടെ ഘടന മാറാം) അവ ഫ്രീസുചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ടിന്നിലടച്ച തക്കാളിക്ക് പകരം ഫ്രോസൺ തക്കാളി അരിഞ്ഞത് ഫ്രീസുചെയ്യുക.

തക്കാളി ആസ്വദിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ വഴികൾ

ഓവൻ ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി വറുത്തത് 5മുതൽ2. 3വോട്ടുകൾ അവലോകനംപാചകക്കുറിപ്പ്

ഓവൻ വറുത്ത തക്കാളി

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം5 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം10 മിനിറ്റ് ആകെ സമയംപതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ6 സെർവിംഗ്സ് രചയിതാവ്ഹോളി നിൽസൺ ഈ അടുപ്പിൽ വറുത്ത തക്കാളി ഗുരുതരമായി രുചികരമാണ്. വറുത്ത തക്കാളി പാസ്തയിലോ ഒരു സൈഡ് ഡിഷിലോ വിളമ്പാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തക്കാളി എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്! അച്ചടിക്കുക പിൻ ചെയ്യുക

ചേരുവകൾ

  • 2-3 പൗണ്ട് തക്കാളി
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • അര ടേബിൾസ്പൂൺ ബൾസാമിക് വിനാഗിരി
  • 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ അരിഞ്ഞ തുളസി അല്ലെങ്കിൽ ½ ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ബേസിൽ
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കീറിപറിഞ്ഞ പാർമെസൻ ചീസ് ഓപ്ഷണൽ
  • ഉപ്പും കുരുമുളകും ആസ്വദിക്കാൻ

Pinterest- ൽ പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്നത് പിന്തുടരുക

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

  • 450 ° F വരെ പ്രീഹീറ്റ് ഓവൻ.
  • തക്കാളി കഴുകി പകുതിയായി മുറിക്കുക (അവ വലിയ തക്കാളിയാണെങ്കിൽ, ക്വാർട്ടേഴ്സിലേക്ക് മുറിക്കുക).
  • ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി ടോസ് ചെയ്യുക.
  • ഒരു റിംഡ് ബേക്കിംഗ് പാനിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിഭവത്തിൽ വയ്ക്കുക. 10-20 മിനിറ്റ് വറുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള സംഭാവനയിലേക്ക്.

പാചകക്കുറിപ്പ് കുറിപ്പുകൾ

റോമാസ് പോലുള്ള വലുതും ദൃ ir വുമായ തക്കാളിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ് (20 മിനിറ്റിനടുത്ത്), പഴുത്ത ചെറിയ തക്കാളിക്ക് കാമ്പാരി പോലുള്ളവയ്ക്ക് 10 മിനിറ്റ് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഒരിക്കൽ വേവിച്ച തക്കാളിക്ക് ഇരുന്ന് ചൂടോ റൂം താപനിലയോ നൽകാം.

പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ

കലോറി:56,കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്:6g,പ്രോട്ടീൻ:1g,കൊഴുപ്പ്:3g,കൊളസ്ട്രോൾ:1മില്ലിഗ്രാം,സോഡിയം:3. 4മില്ലിഗ്രാം,പൊട്ടാസ്യം:358മില്ലിഗ്രാം,നാര്:1g,പഞ്ചസാര:4g,വിറ്റാമിൻ എ:1270IU,വിറ്റാമിൻ സി:20.9മില്ലിഗ്രാം,കാൽസ്യം:35മില്ലിഗ്രാം,ഇരുമ്പ്:0.4മില്ലിഗ്രാം

(നൽകിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റാണ്, ഇത് പാചക രീതികളും ഉപയോഗിച്ച ചേരുവകളുടെ ബ്രാൻഡുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടും.)

കീവേഡ്അടുപ്പിൽ വറുത്ത തക്കാളി, വറുത്ത തക്കാളി കോഴ്സ്സൈഡ് ഡിഷ് വേവിച്ചുഅമേരിക്കൻ© SpendWithPennies.com. ഉള്ളടക്കവും ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും പകർപ്പവകാശ പരിരക്ഷിതമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പകർത്തുന്നതും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിക്കുന്നതും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്റെ ഫോട്ടോ ഉപയോഗ നയം ഇവിടെ കാണുക . വെളുത്ത കാസറോൾ വിഭവത്തിൽ വറുത്ത തക്കാളി